Предприниматели - сильные люди. Умеете справляться с высокими нагрузками, многозадачностью, нестабильностью внешних факторов, форс-мажорами, повышенной ответственностью. Эти же факторы способствуют эмоциональной усталости и в дальнейшем выгорания.

Эмоциональная усталость накапливается незаметно и ее первые звонки неочевидны, а вот последствия разрушительны. Начиная с самочувствия, испорченных отношений и потере дохода, нередко и здоровья.

Разобраться, как не пропустить первые звонки накопленной усталости, как позаботиться о себе и вернуться в ресурсное состояние, если усталость уже накопилась, какое золотое правило поможет сохранить себя здоровым, нервы крепкими, отношения с родными прекрасными.